Les huiles esentielles

Les huiles essentielles sont les substances les plus concentrées que l’homme

a su tirer de la nature. Ce sont des assemblages complexes de composantes biochimiques

réalisés par l’action du soleil sur certains végétaux.

On aurait tort de croire qu’elles sont inoffensives parce que naturelles.

Nous parlerons d’huile essentielle obtenue par distillation à la vapeur d’eau sous basse

pression, de végétaux qualifiés biologiques ou garantis sans pesticide;

Une exception : les agrumes dont l’huile essentielle est obtenue par expression;

Nous souhaitons que vos premières expériences avec les huiles essentielles

soient agréables et porteuses de bien-être et d’harmonie.

Assurez-vous de bien connaître la puissance de ces substances.

Peu d’huiles essentielles peuvent être utilisées pures sur la peau ou dans un bain;

pratiquez les dilutions recommandées.

Aucune huile essentielle pure pour les enfants.

Les dilutions recommandées le sont pour des adultes seulement.

Au besoin, consultez un aromathérapeute.

Pour éviter l’effet de plateau propre à beaucoup de substances naturelles,

limitez l’usage d’une huile essentielle à 21 jours consécutifs; faites une

pause de 7 jours et reprenez ou alternez avec deux ou plusieurs huiles essentielles.

Gardez les huiles essentielles hors de la portée des enfants.

Évitez tout contact avec les yeux.

Évitez d’ingérer si ce n’est pas spécifié.

En cas d’incident, utilisez de l’huile végétale grasse en premiers soins.

Propriétés des huiles essentielles.

Les propriétés offertes par les huiles essentielles sont nombreuses :

• Analgésiques, antalgiques : Camomille, Pin, Lavande, Menthe.
• Tonifiantes : Menthe, Poivre noir, Romarin, Bois de santal, Sauge.
• calmantes : Camomille, Myrte, Orange.
• Anti-inflammatoires : Citron, Encens, Géranium.
• Régulatrices de l'organisme : Camomille, Lavande.
• cicatrisantes : Eucalyptus, Lavande, Hysope, Romarin.

LES GRANDES PROPRIETES DES HUILES ESSENTIELLES:

1 - INTRODUCTION :

• Des huiles qui n'en sont pas :

Il est bon de savoir que les Huiles Essentielles ne sont pas des huiles au sens où on
l'entend généralement.

Elles ne contiennent pas de corps gras comme les huiles
végétales obtenues avec des pressoirs (huile de tournesol, de maïs, d'amande
douce, etc.).

Et contrairement à ces huiles végétales, elles ne rancissent pas. En
revanche, les Huiles Essentielles sont volatiles et s'évaporent donc rapidement à l'air
libre.

• Les Huiles Essentielles ne sont pas des suppléments alimentaires :

Contrairement aux huiles végétales, qui fournissent nombre d'éléments essentiels
(vitamines, minéraux, etc.) à votre alimentation quotidienne, les Huiles Essentielles
n'en contiennent pas.
Ceux qui présentent les Huiles Essentielles comme des suppléments alimentaires
dans leur publicité, font donc de la fausse représentation.
A leur décharge, il faut dire que dans certains pays comme les Etats-Unis le statut de
"supplément alimentaire" permet de les faire tolérer sur le marché.

C'est le cas par exemple des acides aminés, qui sont en fait des substances
puissantes, agissant comme des médicaments.

Comme la recherche scientifique est
encore dans le vague en ce qui concerne les Huiles Essentielles, les autorités
interdisent que les fabricants spécifient leurs propriétés thérapeutiques.

Comme vous pourrez le constater les différentes Huiles Essentielles peuvent agir
(souvent d’une manière remarquable) dans à peu près tous les domaines de la santé
et de la maladie. On peut néanmoins dégager un certain nombre de grandes
propriétés d'où les autres usages découlent :

• Les Huiles Essentielles stimulent la croissance cellulaire et favorisent la
cicatrisation
• Les Huiles Essentielles sont anti-inflammatoires
• Les Huiles Essentielles sont tonifiantes
• Les Huiles Essentielles sont analgésiques et antalgiques
• Les Huiles Essentielles sont calmantes et facilitent le sommeil
• Les Huiles Essentielles exercent une action régulatrice sur l’ensemble
de l’organisme
• Les Huiles Essentielles sont antiseptiques et antibiotiques

Ce sont là leurs propriétés les mieux prouvées par la recherche scientifique
moderne.

 Mais ces propriétés sont connues depuis longtemps ! Si les anciens Egyptiens
recouraient à certaines Huiles Essentielles pour embaumer leurs morts, c'est tout
simplement qu'ils savaient bien qu'elles pouvaient stopper l'activité microbienne
responsable du pourrissement des corps.

La grande majorité des Huiles Essentielles ont ce pouvoir désinfectant, mais
certaines l'ont plus que d'autres. Citons en particulier les Huiles Essentielles
suivantes : cannelle, citron, eucalyptus, girofle, lavande, thym.

2 - LES GRANDES PROPRIETES DES HUILES ESSENTIELLES :

• Les Huiles Essentielles stimulent la croissance cellulaire et favorisent la
cicatrisation :

Cette propriété des Huiles Essentielles est très utile pour les premiers soins et le
traitement des plaies qui guérissent mal. On peut aussi les utiliser pour les brûlures
du premier et du deuxième degré. Avec les précautions qui s'imposent cependant.

Il faudrait donc toujours avoir Huiles Essentielles cicatrisante dans votre trousse de
premiers soins. Vous trouverez facilement sur le marché l'une des huiles suivantes
qui sont parmi les plus efficaces à cet effet : eucalyptus, hysope, lavande, romarin.

• Les Huiles Essentielles sont anti-inflammatoires :

Cette propriété les rend très utiles pour traiter les troubles articulaires relativement
mineurs comme les bursites ou les tendinites.

Cette propriété sera encore plus appréciable pour le traitement des maladies
rhumatismales. En effet, dans de tels cas, la médecine officielle ne peut offrir que
des produits comportant de nombreux effets secondaires, dont certains très graves.

Ainsi que le rapporte Philippe Orengo, un chirurgien français réputé, spécialiste du
genou :

"On sait que plus de 15 % des pathologies rénales et notamment les insuffisances
rénales graves sont associées à la consommation d'anti-inflammatoires. On dit
également que plus de 30 % des ulcères gastriques sont provoqués par ces mêmes
médicaments. C'est énorme ! Toute une pathologie iatrogène est ainsi provoquée par
les traitements utilisés en rhumatologie. Plus étonnant encore, on peut lire dans la
littérature médicale que, dans la majorité des cas, les anti-inflammatoires aggravent
l'arthrose."

• Les Huiles Essentielles sont tonifiantes :

En diffusion, en inhalation ou en usage interne, plusieurs Huiles Essentielles sont
des toniques de l'humeur et de la vitalité générale. Alors que le thé et le café sont
des excitants, ces Huiles Essentielles peuvent être définies comme des stimulants.

Quelle est la différence ? Les excitants épuisent les réserves énergétiques de votre
organisme tandis que les stimulants vous dynamisent sans pour autant vous rendre
fébrile. De plus, leur action est progressive et cumulative.

Parmi les Huiles Essentielles qui tonifient le système nerveux, vous tirerez
particulièrement profit de celles-ci : poivre noir, menthe, romarin, sauge, bois de
santal.

• Les Huiles Essentielles sont analgésiques et antalgiques :

Ce pouvoir analgésique et antalgique des Huiles Essentielles rendra aussi de grands
services à tous ceux qui doivent souvent recourir à des sédatifs (aspirine, etc.)
comme par exemple les migraineux et les arthritiques. Généralement, ces personnes
font face au phénomène de l'accoutumance et aux effets secondaires qui y sont
associés.

Etant donné qu'il existe de nombreuses Huiles Essentielles analgésiques et
antalgiques, ils pourront contourner aisément ce problème en variant l'Huile
Essentielle utilisée.
Parmi les Huiles Essentielles, les plus réputées pour cet usage, mentionnons plus
particulièrement les Huiles Essentielles suivantes : Camomille, Menthe, Pin,
Lavande.

• Les Huiles Essentielles sont calmantes et facilitent le sommeil :

Ces propriétés, qui découlent des précédentes, présentent un intérêt énorme pour
l'homme et la femme modernes si fréquemment victimes, du stress.

• Les Huiles Essentielles exercent une action régulatrice sur l’ensemble
de l'organisme :

On utilise déjà les Huiles Essentielles au Japon pour réduire le stress dans les
bureaux. En plus d'assainir l'air - souvent malsain - des bureaux, les Huiles
Essentielles crée un climat paisible et agréable qui favorise la créativité, la
productivité et l'harmonie entre les travailleurs.

Vous n'avez pas à attendre qu'on
instaure cet usage à votre travail. Pourquoi ne prendriez-vous pas l'initiative
d'installer un petit diffuseur portatif sur votre lieu de travail, ou dans l'intimité de votre
bureau ?.
Soyez assuré que tous l'apprécieront et que l’on vous emboîtera le pas rapidement.
Essayez de tout simplement diffuser une Huile Essentielle quand vous revenez du
travail et vous pourrez apprécier l'effet dé stressant que l’huile essentielle peut vous
garantir.

Les insomniaques retrouveront également le sommeil avec les Huiles Essentielles.
Que ce soit par l'usage interne, la diffusion ou le massage avec un mélange d'Huile
Végétale et d'Huiles Essentielles. Les Huiles Essentielles de Camomille, de fleurs

d'Oranger, de Lavande conviendront particulièrement bien pour profiter des
propriétés calmantes de ces huiles.

Les médicaments "officiels" ont le plus souvent une action spécifique. A l'inverse, la
plupart des Huiles Essentielles sont capables d'exercer une action globale et positive
sur tout l'organisme.

Et en même temps, elles désintoxiquent, régularisent et
stimulent chaque organe. L'Aromathérapie est donc une médecine équilibrante et
préventive de premier ordre.

Les Huiles Essentielles sont capables d'une action spécifique sur les divers organes
et fonctions du corps. Quand il s'agit d'obtenir une action plus directe et plus rapide
sur un organe ou une fonction en particulier, les Huiles Essentielles peuvent aussi
vous aider, et souvent avec beaucoup d’efficacité.

Voici une liste des huiles essentielles les plus utilisées :

ASPIC : lavandula spica, BIO, 1.8 cinéole/camphre, fleurs

Action sur plaies, problèmes respiratoires, sinusite, insomnie. Recommandée en bains et
massages.

BERGAMOTE : citrus bergamia, BIO, acétate de linalyle/limonène/linalol/alpha-thujène, zestes

Antiseptique et rafraîchissante, tonique. Odeur vive fraîche et fruitée. Un grand classique de la
parfumerie française. Très aromatique.

BOIS DE ROSE remplace par TEA TREE à linalol : melaleuca ericifolia, SAUV, linalol, rameaux
feuillus

Stimulant et régénérateur cellulaire et tissulaire, antirides, antidépressif. Parfum de rose et
musc très délicat.

CANNELLIER Feuille : cinnamomum zeylanicum, BIO, eugénol, feuilles

Odeur proche du girofle et cannelle, antiseptique, protecteur.

Pour utiliser en diffusion ou en
mélange avec agrumes.

CITRON : citrus limonum, BIO, limonène/béta-pinène/gamma-terpinène, zestes

Bactéricide, antiseptique, tonique, hypotenseur, rhumatisme, variété en provenance de
Messine. Odeur pure et puissante.

CITRONNELLE : cymbopogon nardus, BIO, citronellol/géraniol/citronellal/P-géranyle/acétate de
neryle, plantes

Désinfection des locaux, anti-moustiques. A utiliser en diffuseur, en vaporisation sur les
voilages des rideaux, dans l'eau de rinçage de votre lave-linge.

CYPRES : cupressus sempervire, BIO, A-pinéde/D-3-carène/myrcène/limonéne/cédrol/

acét-A-térpényle, rameaux

Astringent, tonique, antiseptique, odeur marquée.

EUCALYPTUS : eucalyptus globulus, BIO, cinéole/alpha pinène/trans pinocarvéol, feuilles

Antiseptique pulmonaire et urinaire, stimulant général, oxygénant, psoriasis en massage.
Odeur de frais et d'air sain...

EUCALYPTUS : eucalyptus radiata, BIO, cinéole/alpha terpinéol/terpinéol-4-ol, feuilles

Idéal pour les enfants car très doux, très efficace même propriétés.

EUCALYPTUS : eucalyptus smithii, BIO, cinéole/A-pinène/B-eudesmol/T-pinocarvéol, feuilles

Anti-viral, antiseptique, fébrifuge. C'est l'huile essentielle de la respiration, c'est l'eucalyptus
du massage et du dynamisme.

LAVANDE VRAIE : lavandula vera augustifolia, BIO, linalol/acétate de linalyle/cis-B-ocimène, fleurs

Action sur plaies, problèmes respiratoires, sinusites, insomnies. Odeur incontournable, c'est la
reine des huile essentielles.

LAVANDIN : lavandula hybrida, BIO, linalol/acétate de linalyle/cinéole/camphre, fleurs

Indispensable à la maison, désinfection, détente, désodorisante, cicatrisante, antiseptique,
chasse les insectes, etc. Un must chez soi.

LEMON GRASS : cymbopogon citratu, BIO, citral/myrcène, plantes

Appelée aussi verveine des Indes, odeur très présente, conviviale et très subtile. Anti-
inflammatoire. En massage, elle est utilisée pour les problèmes de cellulite.

MAGNOLIA : michellia albia, SAUV, linalol/trans-B-ocimène/B-élémène, feuilles

Senteur parfumée, chaude et envoûtante. Parfum vert et subtil génère une sensation de bien-
être.

MANDARINE : citrus reticulata, BIO, limonène/G-terpinène/N-méthylantranilate de méthyle, zestes

Très agréable à respirer, apaisante et calmante, action émotionnelle profonde, ambiance de
Noël, sourire, rêverie.

 MYRTE : myrtus communis, CONV, myrtényle, plantes

Cette huile est expectorante, antitussive, anticatarrhale et agit sur les bronchites.

NIAOULI : melaleuca quinquenervia BIO, cineole/alpha pinène/alpha-terpinol/viridiflorol, feuilles

Antibactérienne et antivirale. Excellent Antispasmodique, utile contre l’asthme. Riche en
cinéole, le niaouli et très actif avec un parfum très doux.

ORANGE douce : citrus sinensis, BIO, limonéne/myrcène/décanal, zestes

Équilibrante, apaisante et stimulante, ambiance aromatique puissante. Odeur qui donne le
sourire, très agréable, vraiment.

PAMPLEMOUSSE : citrus paradisii, BIO, limonène/myrcène/octyl-aldéhyde/décanal, zestes

Antiseptique et exotique. Ambiance aromatique fruitée puissante, délicate, raffinée, l'odeur de
pamplemousse est un enchantement.

PETIT GRAIN : citrus auranthium bigaradia, BIO, acétate de linalyle/linalol/acétate de néryle/alpha
terpinéol, feuilles et ramilles

Odeur subtile. Utilisée en cosmétique, odeur verte et fraîche très agréable de la feuille
d'oranger amer.

PIN SYLVESTRE : pinus sylvestris, BIO, alpha-pinène/béta-pinène/limonène/myrcène, aiguilles

Idem pin maritime, odeur fraîche de forêt et sève de sapin. C'est une huile masculine,
dynamisante et tonique.

RAVENSARA : ravensara aromatica, BIO, cinéole/alpha terpinéol/sabinène, feuilles

Anti-infectieux par excellence, propriété neurotonique. Traduction malgache "plante qui
soigne".

ROMARIN à Camphre : rosmarinus officinalis, BIO, camphre majoritaire/cinéole/acétate de bornyle,
sommités

Stimulant général, tonique circulatoire et musculaire. L'huile essentielle de l'appareil
musculaire. Idéal en massage.

TEA TREE : melaleuca alternifolia, BIO, terpinéol-4/gamma terpinène/alpha terpinène, sommités

Anti-infectieux, antiseptique universel. Plantes aux mille vertus des aborigènes d'Australie,
indispensable.

THYM doux à linalol : thymus vulgaris, BIO, linalol/terpinéne-4-ol, sommités

Anti-bactérien puissant sur les staphylocoques et candidas, tonique général et sur le système
immunitaire.

VERVEINE Yunnan : litséa cubeba, CONV, citrals, herbe

Odeur très puissante voisine de la citronnelle, apaisante, calmante. Originaire de Chine des
hauts plateaux où l'on produit le thé.

YLANG-YLANG complète : cananga odoratissima, BIO, linalol/D germacrène/actétate de géranyle/B-
caryophyllène/benzoate de benzyle, fleurs fraîches

Tonique capillaire, régénérant de la peau. Odeur envoûtante jasminée en provenance de
l'Océan Indien, sable chaud, rêverie...

 
Source: www.lespasseurs.com

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