• Les huiles esentielles

    Les huiles essentielles sont les substances les plus concentrées que l’homme

    a su tirer de la nature. Ce sont des assemblages complexes de composantes biochimiques

    réalisés par l’action du soleil sur certains végétaux.

     

    On aurait tort de croire qu’elles sont inoffensives parce que naturelles.

     

    Nous parlerons d’huile essentielle obtenue par distillation à la vapeur d’eau sous basse

    pression, de végétaux qualifiés biologiques ou garantis sans pesticide;

    Une exception : les agrumes dont l’huile essentielle est obtenue par expression;

     

    Nous souhaitons que vos premières expériences avec les huiles essentielles

    soient agréables et porteuses de bien-être et d’harmonie.

     

    Assurez-vous de bien connaître la puissance de ces substances.

    Peu d’huiles essentielles peuvent être utilisées pures sur la peau ou dans un bain;

    pratiquez les dilutions recommandées.

     

    Aucune huile essentielle pure pour les enfants.

     

    Les dilutions recommandées le sont pour des adultes seulement.

    Au besoin, consultez un aromathérapeute.

     

    Pour éviter l’effet de plateau propre à beaucoup de substances naturelles,

    limitez l’usage d’une huile essentielle à 21 jours consécutifs; faites une

    pause de 7 jours et reprenez ou alternez avec deux ou plusieurs huiles essentielles.

     

    Gardez les huiles essentielles hors de la portée des enfants.

    Évitez tout contact avec les yeux.

    Évitez d’ingérer si ce n’est pas spécifié.

    En cas d’incident, utilisez de l’huile végétale grasse en premiers soins.

     

    Propriétés des huiles essentielles.

    Les propriétés offertes par les huiles essentielles sont nombreuses :

    • Analgésiques, antalgiques : Camomille, Pin, Lavande, Menthe.
    • Tonifiantes : Menthe, Poivre noir, Romarin, Bois de santal, Sauge.
    • calmantes : Camomille, Myrte, Orange.
    • Anti-inflammatoires : Citron, Encens, Géranium.
    • Régulatrices de l'organisme : Camomille, Lavande.
    • cicatrisantes : Eucalyptus, Lavande, Hysope, Romarin.


    LES GRANDES PROPRIETES DES HUILES ESSENTIELLES:

     

    1 - INTRODUCTION :

    • Des huiles qui n'en sont pas :


    Il est bon de savoir que les Huiles Essentielles ne sont pas des huiles au sens où on
    l'entend généralement.

    Elles ne contiennent pas de corps gras comme les huiles
    végétales obtenues avec des pressoirs (huile de tournesol, de maïs, d'amande
    douce, etc.).

    Et contrairement à ces huiles végétales, elles ne rancissent pas. En
    revanche, les Huiles Essentielles sont volatiles et s'évaporent donc rapidement à l'air
    libre.

    • Les Huiles Essentielles ne sont pas des suppléments alimentaires :


    Contrairement aux huiles végétales, qui fournissent nombre d'éléments essentiels
    (vitamines, minéraux, etc.) à votre alimentation quotidienne, les Huiles Essentielles
    n'en contiennent pas.
    Ceux qui présentent les Huiles Essentielles comme des suppléments alimentaires
    dans leur publicité, font donc de la fausse représentation.
    A leur décharge, il faut dire que dans certains pays comme les Etats-Unis le statut de
    "supplément alimentaire" permet de les faire tolérer sur le marché.

    C'est le cas par exemple des acides aminés, qui sont en fait des substances
    puissantes, agissant comme des médicaments.

    Comme la recherche scientifique est
    encore dans le vague en ce qui concerne les Huiles Essentielles, les autorités
    interdisent que les fabricants spécifient leurs propriétés thérapeutiques.

    Comme vous pourrez le constater les différentes Huiles Essentielles peuvent agir
    (souvent d’une manière remarquable) dans à peu près tous les domaines de la santé
    et de la maladie. On peut néanmoins dégager un certain nombre de grandes
    propriétés d'où les autres usages découlent :

    • Les Huiles Essentielles stimulent la croissance cellulaire et favorisent la
    cicatrisation
    • Les Huiles Essentielles sont anti-inflammatoires
    • Les Huiles Essentielles sont tonifiantes
    • Les Huiles Essentielles sont analgésiques et antalgiques
    • Les Huiles Essentielles sont calmantes et facilitent le sommeil
    • Les Huiles Essentielles exercent une action régulatrice sur l’ensemble
    de l’organisme
    • Les Huiles Essentielles sont antiseptiques et antibiotiques


    Ce sont là leurs propriétés les mieux prouvées par la recherche scientifique
    moderne.


     Mais ces propriétés sont connues depuis longtemps ! Si les anciens Egyptiens
    recouraient à certaines Huiles Essentielles pour embaumer leurs morts, c'est tout
    simplement qu'ils savaient bien qu'elles pouvaient stopper l'activité microbienne
    responsable du pourrissement des corps.

    La grande majorité des Huiles Essentielles ont ce pouvoir désinfectant, mais
    certaines l'ont plus que d'autres. Citons en particulier les Huiles Essentielles
    suivantes : cannelle, citron, eucalyptus, girofle, lavande, thym.

     

    2 - LES GRANDES PROPRIETES DES HUILES ESSENTIELLES :

    • Les Huiles Essentielles stimulent la croissance cellulaire et favorisent la
    cicatrisation :


    Cette propriété des Huiles Essentielles est très utile pour les premiers soins et le
    traitement des plaies qui guérissent mal. On peut aussi les utiliser pour les brûlures
    du premier et du deuxième degré. Avec les précautions qui s'imposent cependant.

    Il faudrait donc toujours avoir Huiles Essentielles cicatrisante dans votre trousse de
    premiers soins. Vous trouverez facilement sur le marché l'une des huiles suivantes
    qui sont parmi les plus efficaces à cet effet : eucalyptus, hysope, lavande, romarin.

    • Les Huiles Essentielles sont anti-inflammatoires :


    Cette propriété les rend très utiles pour traiter les troubles articulaires relativement
    mineurs comme les bursites ou les tendinites.

    Cette propriété sera encore plus appréciable pour le traitement des maladies
    rhumatismales. En effet, dans de tels cas, la médecine officielle ne peut offrir que
    des produits comportant de nombreux effets secondaires, dont certains très graves.

    Ainsi que le rapporte Philippe Orengo, un chirurgien français réputé, spécialiste du
    genou :

    "On sait que plus de 15 % des pathologies rénales et notamment les insuffisances
    rénales graves sont associées à la consommation d'anti-inflammatoires. On dit
    également que plus de 30 % des ulcères gastriques sont provoqués par ces mêmes
    médicaments. C'est énorme ! Toute une pathologie iatrogène est ainsi provoquée par
    les traitements utilisés en rhumatologie. Plus étonnant encore, on peut lire dans la
    littérature médicale que, dans la majorité des cas, les anti-inflammatoires aggravent
    l'arthrose."

    • Les Huiles Essentielles sont tonifiantes :


    En diffusion, en inhalation ou en usage interne, plusieurs Huiles Essentielles sont
    des toniques de l'humeur et de la vitalité générale. Alors que le thé et le café sont
    des excitants, ces Huiles Essentielles peuvent être définies comme des stimulants.


    Quelle est la différence ? Les excitants épuisent les réserves énergétiques de votre
    organisme tandis que les stimulants vous dynamisent sans pour autant vous rendre
    fébrile. De plus, leur action est progressive et cumulative.

    Parmi les Huiles Essentielles qui tonifient le système nerveux, vous tirerez
    particulièrement profit de celles-ci : poivre noir, menthe, romarin, sauge, bois de
    santal.

    • Les Huiles Essentielles sont analgésiques et antalgiques :


    Ce pouvoir analgésique et antalgique des Huiles Essentielles rendra aussi de grands
    services à tous ceux qui doivent souvent recourir à des sédatifs (aspirine, etc.)
    comme par exemple les migraineux et les arthritiques. Généralement, ces personnes
    font face au phénomène de l'accoutumance et aux effets secondaires qui y sont
    associés.

    Etant donné qu'il existe de nombreuses Huiles Essentielles analgésiques et
    antalgiques, ils pourront contourner aisément ce problème en variant l'Huile
    Essentielle utilisée.
    Parmi les Huiles Essentielles, les plus réputées pour cet usage, mentionnons plus
    particulièrement les Huiles Essentielles suivantes : Camomille, Menthe, Pin,
    Lavande.

     

    • Les Huiles Essentielles sont calmantes et facilitent le sommeil :


    Ces propriétés, qui découlent des précédentes, présentent un intérêt énorme pour
    l'homme et la femme modernes si fréquemment victimes, du stress.

     

    • Les Huiles Essentielles exercent une action régulatrice sur l’ensemble
    de l'organisme :


    On utilise déjà les Huiles Essentielles au Japon pour réduire le stress dans les
    bureaux. En plus d'assainir l'air - souvent malsain - des bureaux, les Huiles
    Essentielles crée un climat paisible et agréable qui favorise la créativité, la
    productivité et l'harmonie entre les travailleurs.

    Vous n'avez pas à attendre qu'on
    instaure cet usage à votre travail. Pourquoi ne prendriez-vous pas l'initiative
    d'installer un petit diffuseur portatif sur votre lieu de travail, ou dans l'intimité de votre
    bureau ?.
    Soyez assuré que tous l'apprécieront et que l’on vous emboîtera le pas rapidement.
    Essayez de tout simplement diffuser une Huile Essentielle quand vous revenez du
    travail et vous pourrez apprécier l'effet dé stressant que l’huile essentielle peut vous
    garantir.

    Les insomniaques retrouveront également le sommeil avec les Huiles Essentielles.
    Que ce soit par l'usage interne, la diffusion ou le massage avec un mélange d'Huile
    Végétale et d'Huiles Essentielles. Les Huiles Essentielles de Camomille, de fleurs


    d'Oranger, de Lavande conviendront particulièrement bien pour profiter des
    propriétés calmantes de ces huiles.

    Les médicaments "officiels" ont le plus souvent une action spécifique. A l'inverse, la
    plupart des Huiles Essentielles sont capables d'exercer une action globale et positive
    sur tout l'organisme.

    Et en même temps, elles désintoxiquent, régularisent et
    stimulent chaque organe. L'Aromathérapie est donc une médecine équilibrante et
    préventive de premier ordre.

    Les Huiles Essentielles sont capables d'une action spécifique sur les divers organes
    et fonctions du corps. Quand il s'agit d'obtenir une action plus directe et plus rapide
    sur un organe ou une fonction en particulier, les Huiles Essentielles peuvent aussi
    vous aider, et souvent avec beaucoup d’efficacité.

     

    Voici une liste des huiles essentielles les plus utilisées :

     

    ASPIC : lavandula spica, BIO, 1.8 cinéole/camphre, fleurs

     

    Action sur plaies, problèmes respiratoires, sinusite, insomnie. Recommandée en bains et
    massages.

     

    BERGAMOTE : citrus bergamia, BIO, acétate de linalyle/limonène/linalol/alpha-thujène, zestes

     

    Antiseptique et rafraîchissante, tonique. Odeur vive fraîche et fruitée. Un grand classique de la
    parfumerie française. Très aromatique.

     

    BOIS DE ROSE remplace par TEA TREE à linalol : melaleuca ericifolia, SAUV, linalol, rameaux
    feuillus

     

    Stimulant et régénérateur cellulaire et tissulaire, antirides, antidépressif. Parfum de rose et
    musc très délicat.

     

    CANNELLIER Feuille : cinnamomum zeylanicum, BIO, eugénol, feuilles

     

    Odeur proche du girofle et cannelle, antiseptique, protecteur.

    Pour utiliser en diffusion ou en
    mélange avec agrumes.

     

    CITRON : citrus limonum, BIO, limonène/béta-pinène/gamma-terpinène, zestes

     

    Bactéricide, antiseptique, tonique, hypotenseur, rhumatisme, variété en provenance de
    Messine. Odeur pure et puissante.

     

    CITRONNELLE : cymbopogon nardus, BIO, citronellol/géraniol/citronellal/P-géranyle/acétate de
    neryle, plantes

     

    Désinfection des locaux, anti-moustiques. A utiliser en diffuseur, en vaporisation sur les
    voilages des rideaux, dans l'eau de rinçage de votre lave-linge.

     

    CYPRES : cupressus sempervire, BIO, A-pinéde/D-3-carène/myrcène/limonéne/cédrol/

    acét-A-térpényle, rameaux

     


    Astringent, tonique, antiseptique, odeur marquée.

     

    EUCALYPTUS : eucalyptus globulus, BIO, cinéole/alpha pinène/trans pinocarvéol, feuilles

     

    Antiseptique pulmonaire et urinaire, stimulant général, oxygénant, psoriasis en massage.
    Odeur de frais et d'air sain...

     

    EUCALYPTUS : eucalyptus radiata, BIO, cinéole/alpha terpinéol/terpinéol-4-ol, feuilles

     

    Idéal pour les enfants car très doux, très efficace même propriétés.

    EUCALYPTUS : eucalyptus smithii, BIO, cinéole/A-pinène/B-eudesmol/T-pinocarvéol, feuilles

     

    Anti-viral, antiseptique, fébrifuge. C'est l'huile essentielle de la respiration, c'est l'eucalyptus
    du massage et du dynamisme.

     

    LAVANDE VRAIE : lavandula vera augustifolia, BIO, linalol/acétate de linalyle/cis-B-ocimène, fleurs

     

    Action sur plaies, problèmes respiratoires, sinusites, insomnies. Odeur incontournable, c'est la
    reine des huile essentielles.

     

    LAVANDIN : lavandula hybrida, BIO, linalol/acétate de linalyle/cinéole/camphre, fleurs

     

    Indispensable à la maison, désinfection, détente, désodorisante, cicatrisante, antiseptique,
    chasse les insectes, etc. Un must chez soi.

     

    LEMON GRASS : cymbopogon citratu, BIO, citral/myrcène, plantes

     

    Appelée aussi verveine des Indes, odeur très présente, conviviale et très subtile. Anti-
    inflammatoire. En massage, elle est utilisée pour les problèmes de cellulite.

     

    MAGNOLIA : michellia albia, SAUV, linalol/trans-B-ocimène/B-élémène, feuilles

     

    Senteur parfumée, chaude et envoûtante. Parfum vert et subtil génère une sensation de bien-
    être.

     

    MANDARINE : citrus reticulata, BIO, limonène/G-terpinène/N-méthylantranilate de méthyle, zestes

     

    Très agréable à respirer, apaisante et calmante, action émotionnelle profonde, ambiance de
    Noël, sourire, rêverie.

     

     MYRTE : myrtus communis, CONV, myrtényle, plantes

     

    Cette huile est expectorante, antitussive, anticatarrhale et agit sur les bronchites.

     

    NIAOULI : melaleuca quinquenervia BIO, cineole/alpha pinène/alpha-terpinol/viridiflorol, feuilles

     

    Antibactérienne et antivirale. Excellent Antispasmodique, utile contre l’asthme. Riche en
    cinéole, le niaouli et très actif avec un parfum très doux.

     

    ORANGE douce : citrus sinensis, BIO, limonéne/myrcène/décanal, zestes

    Équilibrante, apaisante et stimulante, ambiance aromatique puissante. Odeur qui donne le
    sourire, très agréable, vraiment.

     

    PAMPLEMOUSSE : citrus paradisii, BIO, limonène/myrcène/octyl-aldéhyde/décanal, zestes

     

    Antiseptique et exotique. Ambiance aromatique fruitée puissante, délicate, raffinée, l'odeur de
    pamplemousse est un enchantement.


     

    PETIT GRAIN : citrus auranthium bigaradia, BIO, acétate de linalyle/linalol/acétate de néryle/alpha
    terpinéol, feuilles et ramilles

     

    Odeur subtile. Utilisée en cosmétique, odeur verte et fraîche très agréable de la feuille
    d'oranger amer.

     

    PIN SYLVESTRE : pinus sylvestris, BIO, alpha-pinène/béta-pinène/limonène/myrcène, aiguilles

     

    Idem pin maritime, odeur fraîche de forêt et sève de sapin. C'est une huile masculine,
    dynamisante et tonique.

     

    RAVENSARA : ravensara aromatica, BIO, cinéole/alpha terpinéol/sabinène, feuilles

     

    Anti-infectieux par excellence, propriété neurotonique. Traduction malgache "plante qui
    soigne".

     

    ROMARIN à Camphre : rosmarinus officinalis, BIO, camphre majoritaire/cinéole/acétate de bornyle,
    sommités

     

    Stimulant général, tonique circulatoire et musculaire. L'huile essentielle de l'appareil
    musculaire. Idéal en massage.

     

    TEA TREE : melaleuca alternifolia, BIO, terpinéol-4/gamma terpinène/alpha terpinène, sommités

     

    Anti-infectieux, antiseptique universel. Plantes aux mille vertus des aborigènes d'Australie,
    indispensable.

     

    THYM doux à linalol : thymus vulgaris, BIO, linalol/terpinéne-4-ol, sommités

     

    Anti-bactérien puissant sur les staphylocoques et candidas, tonique général et sur le système
    immunitaire.

     

    VERVEINE Yunnan : litséa cubeba, CONV, citrals, herbe

     

    Odeur très puissante voisine de la citronnelle, apaisante, calmante. Originaire de Chine des
    hauts plateaux où l'on produit le thé.

     

    YLANG-YLANG complète : cananga odoratissima, BIO, linalol/D germacrène/actétate de géranyle/B-
    caryophyllène/benzoate de benzyle, fleurs fraîches

     

    Tonique capillaire, régénérant de la peau. Odeur envoûtante jasminée en provenance de
    l'Océan Indien, sable chaud, rêverie...

     

     

     
    Source: www.lespasseurs.com

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