Vous avez sûrement déjà suspecté qu’on vous mentait. Cela arrive plus souvent que ce que nous aimerions. Le problème est que nous ne savons pas toujours si c’est réel ou pas, et cela génère de l’incertitude.

C’est pour cela qu’aujourd’hui, nous allons vous parler des signes physiques qui montrent que l’on est en train de vous mentir.

Le corps humain est conçu pour montrer ce qu’il pense vraiment. Grâce à cela, quand quelqu’un ment, cela provoque des signes très spécifiques.

Apprenez-les et ne vous laissez pas surprendre par les menteurs! Prenez note et vous verrez que tout cela vous sera utile.

Bouger la tête en permanence

Le premier symptôme du mensonge est que la personne change constamment sa tête de position. Cela arrive quand vous lui posez une question qui l’oblige à mentir.

Ce changement est dû au fait que formuler une réponse fausse nous oblige à faire fonctionner les deux côtés de notre cerveau. Cela permet de formuler une réponse qui paraît réelle, et qui s’appuie sur des faits avérés.

De plus, quand la personne est en train de créer son mensonge, elle évite le contact visuel. Cette action se fait sans le vouloir et elle est très difficile à contrôler. Elle arrive car le menteur désire éviter que l’autre voie son mensonge et sa honte.

Les changements dans la respiration

Quand vous pensez que l’on vous ment, analysez la respiration de la personne. Elle peut respirer plus rapidement ou plus lentement que d’habitude. Vous pourrez voir des changements comme le rougissement de la peau du cou et du visage.

Il est également flagrant que les narines de la personne s’ouvrent plus lentement et en plus grand.

Bouger ses pieds

Il ne faut pas seulement regarder les mains, la bouche et le nez de la personne. Surveillez aussi ses pieds et la manière dont elle se tient.

Une personne qui cherche à cacher quelque chose bougera ses pieds en permanence.

Elle s’appuiera d’abord sur l’un puis sur l’autre pied à quelques minutes d’intervalle. Un autre symptôme est de commencer à bouger les jambes sans pouvoir le contrôler, alors qu’on est assis.

Assurez-vous que c’est un symptôme de mensonge et non pas une habitude.

Que faire si l’on vous ment ?

Si vous pensez que l’on vous ment, vous avez deux options. La première est de continuer à écouter sans rien faire pour éviter les conflits. La seconde est de se confronter directement à la personne.

Nous vous recommandons d’analyser quelle est la meilleure décision selon la gravité du mensonge et l’importance que la personne a pour vous.

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Il est bon de garder ses émotions sous contrôle pour jouir d’une bonne santé, car nos organes intérieurs peuvent aussi être affectés par nos états émotionnels.

Selon la médecine chinoise traditionnelle, notre corps répond à chaque stimulation, intérieure ou extérieure, qui génère une tempête de réactions.

Notre organisme n’est pas uniquement conçu pour métaboliser les fonctions basiques de transformation des aliments en énergie pour notre survie.

Il transforme aussi toutes les stimulations et génère une réponse positive ou négative, qui affecte tous les organes dont il est composé.

En plus des stimulations physiques qu’il reçoit à travers les sens, se trouvent les émotions ou les sentiments qui, même s’ils semblent ne rien affecter physiquement, entraînent des réactions qui stimulent ou inhibent certains organes de notre corps.

C’est un processus sain mais quand les émotions sont graves, négatives et prolongées, elles peuvent nuire aux organes et les rendre encore plus vulnérables face à des maladies.

Les organes et les émotions qui les affectent

Le processus de détérioration de n’importe quel organe a un lien direct avec les émotions et les sentiments que nous expérimentons.

Si vous tenez compte que lorsqu’un organe est affecté, il déséquilibre tout notre corps, il est important de connaître la cause émotionnelle qui l’affecte, pour travailler à la guérison.

Cela implique de changer l’état de nos émotions et de les transformer en pensée positives.

Dans cet article, nous allons vous expliquer quels sont les organes et les émotions qui peuvent les affecter :

1. Cœur et intestin grêle : la joie

Selon la médecin traditionnelle chinoise, la joie est l’émotion qui est liée à deux organes.

En accord avec les processus du corps, le cœur régule le sang et contrôle les vaisseaux sanguins. L’intestin grêle, lui, est chargé d’absorber les nutriments et les minéraux des aliments.

Même si une émotion saine comme la joie stimule le fonctionnement de ces organes, les excès qui en proviennent peuvent entraîner les phénomènes suivants :

Nervosité
Tachycardie
Insomnie
Manque de concentration

Les personnes qui ont ces organes affectés sont souvent des personnes sensibles, extraverties et bavardes, qui ont des émotions débordantes et une émotivité accrue.

Prendre soin de son euphorie, de son agitation, de son excitation ou de son excès d’émotivité aidera au bon fonctionnement de ces organes, essentiels pour notre corps.

2. Le foie et la vésicule biliaire : la colère

La colère, comme toutes les émotions dérivées, est associée à ces organes.

Le foie est chargé de stocker le sang et de réguler la circulation de l’énergie vitale. La vésicule biliaire, quant à elle, accumule et secrète la bile.

Si vous avez des problèmes avec ces organes, peut-être que vous êtes une personne très dynamique, mais excessivement préoccupée et qui peut même réagir avec agressivité.

En plus de la colère, vous devrez faire attention aux sentiments de frustration et d’indignation.

Il faut savoir qu’un foie qui fonctionne normalement produit une énergie génératrice et libératrice.

3. La rate et l’estomac : l’obsession

Ces organes sont liés à l’obsession, à la nostalgie et à la réflexion.

Alors que l’estomac transforme les aliments, la rate, qui fait partie du système lymphatique, lutte contre les infections et maintient l’équilibre des liquides dans le corps.

Celleux qui souffrent de maladies en lien avec ces organes sont des personnes tranquilles et calmes mais qui ont des difficultés à prendre des décisions.

L’équilibre de l’énergie entre les deux organes favorise la compassion et l’empathie.

4. Le poumon et le gros intestin : la tristesse

Ces organes sont liés à la mélancolie, à la tristesse et à l’affliction.

Les poumons régulent la respiration et l’intestin s’occupe de la digestion, de l’absorption des nutriments et de l’immunité de l’organisme.

Si vous avez des problèmes avec ces organes, peut-être que vous êtes une personne indépendante et très rationnelle, mais vous avez tendance à vous renfermer dans votre propre monde intérieur.

Des symptômes physiques peuvent apparaître, tels que le manque d’appétit, l’oppression dans la poitrine ou le dégoût.

Nous vous recommandons de lire : 8 astuces naturelles pour combattre la tristesse et le mal-être

5. Les reins et la vessie : la peur

Les reins sont associés à la peur et à l’angoisse. Ces organes se chargent de l’évacuation des déchets dans le sang, alors que la vessie stocke l’urine et contrôle l’excrétion.

Certaines personnes, qui présentent une douleur lombaire, une fragilité et d’autres symptômes, peuvent passer par des situations d’incertitude.

Maintenir l’équilibre de l’énergie rénale permet de développer la confiance en ses capacités propres.

Maintenant que vous connaissez les émotions qui affectent les organes du corps, vous pouvez travailler pour les transformer en pensées positives et favoriser la guérison de votre organisme.

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Le fluidité du système lymphatique pour nettoyer nos mémoires psychosomatiques

 

Chanter Ensemble Synchronise les Battements Cardiaques en Harmonie

 

La neuroscience du chant démontre que lorsque nous chantons nos neurotransmetteurs se connectent d’une nouvelle et différente manière. Cela active le lobe temporal droit de notre cerveau, libérant les endorphines qui nous rendent plus éveillé, en meilleur santé, plus heureux et plus créatif. Lorsque nous chantons avec d’autres personnes cet effet est amplifié !

 

La science approuve. Chanter est vraiment, vraiment bon pour vous et les plus récentes recherches suggèrent qu’il n’y a rien de plus exaltant et transformant qu’un groupe qui chante.

 

Toutes ces bonnes émotions que nous nous procurons en chantant ensemble sont une sorte de récompense de notre collaboration et de notre union.

 

La recherche suggère que créer de la musique ensemble est un outil d’évolution social fort. Groupes et tribus chantants et dansants ensemble pour se souder les uns et les autres pour transmettre des informations vitales et repousser les ennemies.

 

 

Chanter en groupe a fait partie des traditions tribales pendant des milliers d’années.

 

La Science Encourage le Chant

 

Ce qui n’a pas été compris jusqu’à récemment est que chanter en groupe déclenche la sécrétion de sérotonine et d’ocytocine, hormone du lien social ainsi que de synchroniser nos rythmes cardiaques.

 

Chanter en groupe littéralement encourage la notion de communauté au-delà de rester dans notre petite grotte. Ceux qui chantaient ensemble étaient fortement liés les uns aux autres assurant leur survie.

 

Dans son livre « Harmonie Imparfaite: Trouver le bonheur en chantant avec les autres, Stacy Horn définie chanter:

 

Le shoot du tranquillisant parfait – le type qui d’une part apaise vos nerfs et élève votre esprit.

 

 

Chanter en groupe apporte non seulement le bonheur mais connecte profondément les gens.

 

 

Chanter Rend Heureux

 

Depuis des décennies, la science a travaillé dure afin d’expliquer pourquoi chanter avait autant cet effet calmant bien que énergisant sur les gens. De nombreuses études démontrent que chanter libère de l’endorphine et de l’ocytocine – permettant de se soulager du stress et de l’anxiété et amenant aux sentiments de confiance et de solidarité.

 

Chanter aide les gens dans leur dépression et réduit le sentiment de solitude, permettant aux gens de se sentir relaxés, heureux et connectés. En plus de cela les bénéfices de chanter régulièrement s’additionnent. Les personnes qui chantent ont un taux de cortisol réduit, indiquant une diminution du stress.

 

La chanteuse anglaise, professeur de chant et chef de cœur Sophia Efthimiou décrit chanter comme un processus de consciemment contrôler sa respiration et son larynx pour créer et maintenir certaines tonalités et de le mélanger au rythme et à la poésie pour créer des chansons.

 

Dans un formation de groupe, les membres sentent la vibration musicale à travers leur corps simultanément: Notre rythme cardiaque se synchronise. Sophia explique:

 

Nous formons littéralement un seul cœur uni

 

Chanter ensemble synchronise nos rythmes cardiaques pour n’en faire qu’un.

 

Tout le monde peut chanter

 

Une des grandes choses à propos de chanter est que nous pouvons recevoir le bénéfice d’un bien-être même si l’on ne chante pas bien. Une étude démontre que:

 

Chanter en groupe peut produire une sensation de satisfaction et thérapeutique même lorsque le son produit par notre voix est de qualité médiocre.
Tania de Jong, chanteuse et fondatrice de Creativity Australia, a la capacité d’amener chaque membre d’un groupe de chant, qu’importe ses qualités de chant au même niveau.

 

Le projet de l’organisation With One Voice rassemble une diversité de personnes pour chanter régulièrement ensemble. L’euphorie du groupe permet la créativité naturelle de chacun grâce aux sessions de chant en cœur. Ce qui permet une plus grande solidarité, plus de connections et d’opportunités. Tania dit:

 

Une des grandes choses à propos du chant est que cela nous connecte directement à l’hémisphère droit de notre cerveau. Il s’agit de la partie gérant notre intuition, imagination et toutes autres fonctions créatives. Cela nous connecte à un monde de possibilité. Dans la vie moderne nous sommes constamment bombardés d’une masse d’informations que nous ingurgitons et analysons. Nous avons tendance à rester bloquer dans notre hémisphère gauche, la partie intellectuelle de notre cerveau. Il devient fondamentalement important de nourrir notre part humaine qui nous distingue de la machine. La meilleur manière de le faire est de chanter.

 

Si vous avez une voix alors rien ne peut vous arrêter de chanter ce que vous avez sur le cœur.

Chanter Partout, Tout le Temps

 

Les bénéfices sont gratuits et accessible à tous. Nous avons tous une voix. Nous pouvons tous chanter, même si nous croyons que nous ne le pouvons pas.

 

Il fut un temps où nous avions tous l’habitude de chanter. Nous chantions à l’église, autour du feu, à l’école. Alors que chanter en groupe permet de se ressourcer peut d’entre nous le font encore actuellement. A un certain moment de notre vie on nous a dit de nous taire ou que l’on chantait mal. Sophia Efthiniou considère que chanter est très personnel, il s’agit d’un son provenant du plus profond de nous même, ce qui fait que nous prenons les critiques très personnellement et cela reste avec le temps.

 

C’est ainsi que les gens qui chantent faux sont très souvent incapable de ressentir et de comprendre l’usage de leur voix.

 

Chanter faux est finalement assez rare et indique que l’on est incapable de reconnaître un son d’un autre. Si vous entendez que vous chantez faux c’est que vous manquez simplement de pratique. Sophia explique:

 

Lorsque notre voix produit la mauvaise note nous pouvons sentir un mal-être comme si il s’agissait d’une mauvaise réflexion de nous même.

 

 

Tout le monde peut chanter alors laissons les chansons s’exprimer en nous où que nous soyons.

 

Élevez votre voix

 

La chanteuse d’opéra Katie Kat souhaite nous encourager tous à chanter beaucoup plus souvent au détriment de la critique.

 

Chanter amplifie la conscience de soi-même, la confiance en soi et notre capacité à communiquer avec les autres. Cela réduit le stress, nous réconforte et aide à développer notre identité personnel et influence en bien notre environnement.
Lorsque nous chantons, les vibrations musicales résonnent en nous, transformant notre état physique et émotionnel. Chanter est aussi vieux que le monde. C’est inné, ancien et en chacun de nous. C’est une des thérapies les plus bénéfiques que nous pouvons avoir.

 

Malgré tout, la société a déformé notre considération du chant et de la voix. Chanter est une qualité réservé uniquement à une élite de talents ou a des stars surproduitent accompagnées de producteurs, manageurs, tournées, albums – nous laissant avec une notion de l’auto critique destructrice à l’égard de notre voix.
Elle considère que chanter est instinctif et nécessaire à notre existence. Vous n’avez pas à être un chanteur incroyable pour bénéficier des effets biologiques du chant et en plus les effets s’amplifient avec la pratique.

 

 

Chanter dans un groupe nous rend tous joyeux à n’importe quel age.
Chanter nous connecte

 

10 Bonnes Raisons de Chanter

 

Quelles bénéfices peut nous apporter le chant ?

 

En tant que prof de chant et thérapeute voici mon point de vue:

 

1 Le premier bénéfice à mes yeux et que pour chanter vraiment il faut avoir une bonne respiration. Au delà de produire une belle sonorité, ce type de respiration donne au cerveau et au corps les effets positifs d’avoir une meilleur oxygénation et une meilleur expiration du dioxyde carbone.

 

2 A part si vous chanter sous la douche, chanter est synonyme de groupe et de connections interpersonnelles. Chanter en cœur demande une écoute et une synchronisation qui va bien plus loin que ce que l’on croit. Nos rythmes cardiaques se synchronisent ainsi que notre respiration. C’est un merveilleux moment pour être en harmonie avec les autres.

 

3 Lorsque l’on chante, il est quasiment impossible de penser à autre chose et spécialement aux préoccupations quotidiennes. On est complétement focalisé sur ce que l’on fait et ce que l’on ressent. Être entièrement dans l’instant présent nous permet de nous enthousiasmé sans retenu et de lâcher prise sur nous même. Chanter nous permet de nous recentrer.

 

4 Chanter nous offre l’opportunité de développer et un sens de la « maîtrise », un sens de l’apprentissage, de persévérance, de dépassement de soi et d’accomplissement. Même si cela peut paraître une progression lente, pratiquer vous permet de vous rapprocher de de vos attentes personnelles. Répéter, s’entraîner se faire coacher vocalement développe un mental et un caractère qui nous sera utile sur toute notre approche de la vie. Être persévérant est patient sont de clefs très importantes dans notre parcours de vie.

 

5 Développer notre cerveau. La mémorisation utilise de nombreuses parties de notre cerveau. Il s’agit de quelque chose que l’on avait tendance à faire en tant qu’enfant mais en tant qu’adulte stimuler sa mémoire devient de moins en moins fréquent. Apprendre par cœur nous donne l’opportunité de partager avec soi même et son auditoire sa voix et ses émotions. Il y a également la zone du langage qui est différente de la zone d’expression vocale. Chanter dans une langue différente nous permet de démultiplier les connections neuronales et donc de vivifier notre cerveau.

 

7 Il y a également un aspect émotionnel: Ce qu’exprime la musique, comment le chanteur transmet ses sentiments, ce que cela évoque dans nos souvenirs. La musique peut nous amener de la joie à la tristesse jusqu’au rire et à l’extase. Accéder à nos sentiments par la musique et les exprimer est une chose tellement agréable.

 

8 Une chanson est une forme de communication. Une histoire, une poésie, une comptine pour enfant mise en mélodie. Un message qui vient du fond du cœur et que l’on transmet à qui s’ouvre à nous.

 

9 Chanter nous rapproche du concept de symbolisme et d’allégorie comme en poésie, ce qui nous permet de développer une manière de comprendre et d’exprimer des pensées et des sentiments plus approfondit.

 

10 Le challenge. Pour certaines personnes, avoir une date butoir, un publique, un enregistrement studio, un concours est un élément crucial pour se booster, se motiver et vraiment passer à l’action. Pour beaucoup de chanteurs professionnels ne plus avoir cette boule au ventre avant de monter sur scène ne donnerait plus autant de sens à leur plaisir de chanter en publique.

Vive le chant !